Gesund, zeitnahe und günstig sollten wir uns ernähren wenn der Körper danach verlangt. Ernährung liefert Energie und schafft Mobilität
Komm in die "HealthKitchen" Wir lernen, tauschen uns aus, kochen und essen gemeinsam.
"ESSEN"
Essen, steht für Nahrungsaufnahme, der Ernährung des Menschen. Für eine längere Lebenszeit wird eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung empfohlen, die unseren Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Obst, Gemüse, Nüsse, Saison- und regionale Produkte, Vollkorn und gesunde Fette sollten dabei eine erhöhte Aufmerksamkeit erhalten.
Kennst du die Zutaten, die als Grundlage für Vitalität dienen?
Wir geben keine Rezepte, wir tauschen uns aus und kochen jeden Tag etwas neues.
365 DAYS Infinity Programm.
In unseren limitierten Kursen lehren wir gesundes und vitales Essen.
Veränderung muss nicht auf Geschmack verzichten.
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