Wir bewegen uns gemeinsam in der freien Natur und schulen und trainieren dabei unseren Körper und Geist. Gleichzeitig stärken wir unser Immunsystem.

• "Gleichgewicht" durch unterschiedliche Bodenbeläge der Dresdner Heide
• "Augenmerk" auf die unterschiedlichen Lichtverhältnisse
• "Reize" für die Sinne wahrnehmen

Wir spazieren und werden durch leichte bis mittelschwer integrierte Bewegungselemente die Zeit in der Natur sinnvoll nutzen um die Balance in unserem Körper aufrecht zu erhalten oder sie wieder herzustellen.

Vereinbare gleich deine "Frischluftzufuhr" mit Sandra Enk.