Eine gesündere Lebensweise durch Informationen. Wissen stärkt unsere Handlungen. Lerne mit und durch uns.
Wer bist du wenn du "alt" bist?
Wie sieht deine körperliche und geistige Verfassung aus?
Bist du ein Vorbild?
"BLUE ZONE"
Der Begriff „Blue Zone“ beschreibt Regionen der Erde, in denen die Menschen überdurchschnittlich lange und gesund leben und in denen es besonders viele Hundertjährige gibt. Diese Menschen zeigen Gemeinsamkeiten auf, dazu gehören eine überwiegend pflanzliche Ernährung und der häufige Verzehr von Gemüse, eine mäßige Kalorienzufuhr und ein geringer Tabak- und Alkoholkonsum. Sie halten die Familie für besonders wichtig, das soziale Engagement ist sehr ausgeprägt und sportliche Aktivitäten sind ein fester Bestandteil des Lebens. Sozialer Zusammenhalt, Gemeinschaft und Fürsorge neben einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil entscheiden die Lebenszeit.
WIE ALT WILLST DU WERDEN?
Alles fängt zuerst im Kopf an – Mit einer Vision!
Die Blue Zones beschreiben fünf Regionen, die sich durch ihre außergewöhnliche Langlebigkeit und Vitalität auszeichnen.
Diese Zonen bringen wir nach Deutschland.
BLUEZONE - Dresden widmet sich der Schaffung gesunder Plätze in ganz Deutschland.
Aus der Vision wurde eine Mission: Hilfe zur Selbsthilfe. Wir zeigen dir eine andere Sichtweise auf Gesundheit.
Mit mehr als 25 Jahren Expertise bieten wir eine Vielzahl von Dienstleistungen an, um die BLUEZONE-Prinzipien in die Praxis umzusetzen und jedem zu helfen, gesünder, glücklicher, erfolgreicher und länger zu leben. Von Projekten zur Verbesserung des Wohlbefindens bis hin zu Vorträgen, dem BLUEZONE-TurnSalon, der BLUEZONE-HealthKitchen, Retreats und vielem mehr - es gibt unzählige Möglichkeiten, mit unserem Team, bestehend aus qualitativ hochstehenden Partnern, zusammenzuarbeiten, um das eigene Wohlbefinden zu verbessern.
Wir sind Experten für den Wandel und tragen dazu bei, dass jeder überall länger und vitaler leben kann. Um sich auf diese transformative Reise zu begeben und die unzähligen Möglichkeiten zu erkunden, die sich mit BLUEZONE - Dresden bieten, laden wir dich ein, uns kennenzulernen.
BLUEZONE - Dresden bietet eine fundierte, ganzheitliche, auf Theorie und Praxis beruhende, Anleitung zum individuellen Lernen und Trainieren.
Das Team, bestehend aus FachSpezialisten der BLUEZONE - Dresden, versteht es als Berufung, dem Unterstützenden (Hilfesuchenden) zu lehren, wie er auf seine persönliche Situation angepasst optimale und individuelle Methoden zur Gesundheit seines Körpers und Geistes finden und seine Ziele erreichen kann. Dabei halten wir Respekt gegenüber jedem Menschen und seinen persönlichen Bedürfnissen und Zielen.
Wir laden dich ein, mit uns 100 Jahre (jung) zu werden und fit zu bleiben.
Bist du dabei?
Bau dir eine Vision auf und entwickle eine Vorstellung.
"Alles fängt zuerst im Kopf an".
Um ein Ziel zu erreichen, musst DU es dir erst einmal vorstellen können.
Alter ist eine Frage der Gesundheit. Gesund ins hohe Alter zu gelangen ist ein Ziel, das viele Menschen anstreben. Gesundheit ist ein kostbares Gut, das es zu pflegen und zu erhalten gilt. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung spielen dabei zwei entscheidene Rollen.
Letztlich bestimmen uns jedoch eine positive Einstellung und der Wille, etwas für die eigene Gesundheit zu tun.
Es liegt in unserer Hand, diese Faktoren zu erkennen und AKTIV zu werden.
"ALTER"
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.